Guia · Serveis

Entrenador personal: què mirar abans de contractar-ne un

L'entrenament personal és una línia de servei amb les seves pròpies regles, qualificacions exigides i estructura comercial. Aquesta guia explica el contracte i la diligència bàsica per contractar-lo en un gimnàs de Catalunya: qualificacions, drets del consumidor i com es factura. No és consell d'entrenament ni mèdic; per a salut, lesions o objectius específics, consulta sempre amb un professional sanitari.

Actualitzat el 27/05/2026 Fonts revisades

Què és (i què no és) un "entrenador personal"

Un entrenador personal, com s'entén al sector, és una persona que dissenya i acompanya l'entrenament d'una altra persona o d'un grup molt reduït. Pot treballar a sala, a una piscina o en una zona específica del centre. A diferència d'una instructora de classe dirigida, treballa amb objectius i progressió pactats individualment.

No és el mateix que:

Una classe dirigida en grup. Una classe és una sessió oberta amb un format definit; les classes apareixen llistades a la guia de classes dirigides.
Un fisioterapeuta. El fisioterapeuta és un professional sanitari amb titulació universitària i col·legiació pròpia. La fisioteràpia és tractament; l'entrenament personal no.
Un metge esportiu. Diagnòstic, prescripció i seguiment mèdic són competència del personal sanitari, no del personal del gimnàs.
Un nutricionista o un nutricionista-dietista. Si vols pautes d'alimentació, el professional adequat té titulació pròpia. Un entrenador no està habilitat per prescriure pautes nutricionals.

Qualificació exigida a Catalunya

A Catalunya, l'exercici de les professions de l'esport està regulat per la Llei 3/2008, del 23 d'abril, de l'exercici de les professions de l'esport, que estableix els títols requerits per exercir cada professió i crea el Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya (ROPEC). [font]

El ROPEC és el registre on s'han d'inscriure les persones que exerceixen com a professionals de l'esport a Catalunya. La inscripció exigeix acreditar la formació requerida per la Llei 3/2008. [font]

En la pràctica, com a persona consumidora, pots demanar la qualificació concreta de la persona que farà la sessió, i si està inscrita al ROPEC. Un centre seriós ho facilita sense reticències; una negativa o evasió hauria de ser un senyal d'alerta. La interpretació concreta del que cobreix la llei per a cada rol és matèria del propi text legal i, en cas de dubte, dels organismes corresponents.

Com es factura l'entrenament personal a Catalunya

L'entrenament personal és, gairebé sempre, un servei a part de la quota d'abonament. Així ho documenten les cadenes amb fitxa a gim.cat:

A Basic-Fit, la pàgina oficial de preus publica una "Sessió introductòria d'entrenament personal" per 25 € com a tarifa única. [font] La resta de l'oferta d'entrenament personalitzat no es publica al web; cal consultar-la al club.
A Clubs DiR, les Condicions Generals d'Inscripció en l'edició publicada el 16 de febrer de 2026 llisten explícitament l'entrenament personal entre els serveis opcionals tarifats a banda de la quota, juntament amb pàdel, piscina, zona d'aigües i fisioteràpia.
A Club Metropolitan, l'entrenament personal apareix com a línia diferenciada de serveis al catàleg públic dels clubs, juntament amb pilates, fisioteràpia, osteopatia i nutrició. [font]
A la Fundació Claror, el web oficial reporta més de 125 entrenadors i entrenadores personals i una família de serveis EP (EP Fitness, EP Neda, EP Fisio, EP Pala, EP Pilates Reformer, EP Small Group), tots diferenciats de la quota d'abonament. [font]
A We/On, els clubs Balmes i Urquinaona llisten "Entrenamiento personal" i "Asesoramiento técnico fitness" com a línies separades del catàleg. [font]

Modalitats comercials habituals

Cap centre publica una tarifa única d'entrenador personal aplicable a tota la xarxa. Els formats comercials més habituals al sector són:

Sessió única o de prova. Pagues una sessió puntual a tarifa fixa, sovint per veure si la dinàmica t'encaixa o per fer una valoració inicial. Basic-Fit ho publica al seu web a 25 € com a sessió introductòria.
Packs de sessions amb caducitat. Compres X sessions a un preu unitari rebaixat respecte a la sessió individual, amb un termini d'ús limitat (per exemple, 10 sessions per gastar dins de 3 o 6 mesos).
Subscripció mensual. Pagues una quota mensual addicional a l'abonament que dóna dret a un nombre fix de sessions al mes (típicament 2, 4 o 8).
Entrenament en grup reduït ("small group"). Sessions amb 3-6 persones a un preu inferior al d'entrenament 1-a-1. La Fundació Claror, per exemple, identifica explícitament el servei "EP Small Group" al seu catàleg.
Sessions facturades directament per la persona entrenadora. En alguns centres, l'entrenadora treballa com a professional autònoma i la sessió es factura fora del club. Aquest format té implicacions diferents pel que fa al contracte: l'has de pactar amb ella, no amb el centre.

Punts a revisar abans de contractar

Punt a revisar / Per què importa / On comprovar-ho
Punt a revisar	Per què importa	On comprovar-ho
Qualificació i inscripció al ROPEC	Per saber si la persona compleix la formació exigida per la Llei 3/2008.	Pregunta directament a la persona o a recepció; el ROPEC és un registre oficial públic.
Tarifa exacta i què inclou	El preu pot incloure només la sessió, o també programa, seguiment per app i revisions periòdiques.	Tarifa oficial del club o, si és contractada directament amb la persona, document signat amb les condicions.
Modalitat: única, pack, subscripció	Determina el cost total i la flexibilitat per fer pausa.	Llistat oficial del club; si és pack, demana la data de caducitat per escrit.
Política de cancel·lació de sessions	Si cancel·les amb poc marge, la sessió se sol comptar com a feta.	FAQ o reglament del club; pacta-ho per escrit amb la persona si treballa pel seu compte.
Caducitat dels packs	Un pack pagat però no consumit dins de termini sovint no es reemborsa.	Condicions de compra del centre.
Què passa si causes baixa del club	Una subscripció EP pot continuar facturant-se si no es dóna de baixa explícitament; un pack es pot perdre.	Contracte i, si cal, la pàgina de drets sobre la baixa.
Assegurança i responsabilitat	Una sessió en un local amb assegurança del centre no és el mateix que una sessió a casa o al parc amb un autònom.	Pregunta qui assumeix la responsabilitat civil en cas d'accident i si està documentat.
Substitució i continuïtat	Si la persona deixa el centre, vols saber si te'n posen una altra automàticament i si pots negar-t'hi.	Pacta-ho per escrit abans de contractar un pack o una subscripció.

Senyals d'alerta abans de pagar res

Reticència a documentar la qualificació. Si ningú no et pot dir quina titulació té la persona o si està inscrita al ROPEC, és un mal senyal.
Pack llarg amb termini de caducitat curt. Comprar 20 sessions per gastar en 60 dies és una pressió artificial per assistència. Mira si la caducitat és raonable respecte a la freqüència real possible.
Subscripcions amb permanència anual. Si la subscripció EP té una permanència pròpia, és habitual que tingui els seus propis criteris i compensacions per baixa anticipada. Aplica-li la mateixa lupa que a una quota d'abonament. Revisa la guia sobre permanència.
Promeses concretes de resultats. Cap professional seriós no et garantirà resultats numèrics concrets ("perdre X quilos en Y setmanes", "guanyar Z kilograms de múscul"). Si te'ls prometen, valora el compromís comercial i el grau de prudència professional amb què es planteja la sessió.
Pressió per ampliar el servei en cada sessió. Una bona oferta es pot vendre sense pressió; insistir en sessions addicionals, complements o packs durant cada sessió no és un servei centrat en tu.
Suggeriments en matèria de salut o medicaments. Cap entrenadora o entrenador no està habilitat per recomanar pautes mèdiques, suplements amb pretensió terapèutica o substàncies que requereixen prescripció. Si apareix, és el moment de canviar de professional.

Si la sessió es contracta amb un autònom (no amb el club)

En alguns centres, l'entrenadora és professional autònoma i el club només posa l'espai. En aquest cas, el contracte de servei és entre tu i ella, no entre tu i el club. Recordatoris pràctics:

Demana factura. Una factura amb dades fiscals (nom, NIF, número de factura) és la prova contractual del servei.
Pacta per escrit les condicions essencials: preu per sessió o pack, calendari, política de cancel·lació, durada del compromís i causes de finalització.
Pregunta per la cobertura d'accidents. Si la sessió té lloc fora d'un espai cobert per l'assegurança del club, qui assumeix la responsabilitat civil ha de ser explícit.
El club no respon dels acords entre tu i una autònoma. Si hi ha una disputa, els canals habituals són els del consumidor amb un proveïdor individual, no els del client del club.

Preguntes freqüents

Cal una titulació concreta per ser entrenador personal a Catalunya?: L'exercici de les professions de l'esport a Catalunya està regulat per la Llei 3/2008, del 23 d'abril, de l'exercici de les professions de l'esport, que estableix els títols requerits per a cada professió i crea el Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya (ROPEC). Com a persona consumidora, pots demanar la qualificació i la inscripció al ROPEC abans de contractar el servei.
Quant costa una sessió d'entrenament personal a Catalunya?: Les xifres canvien per club, per format (1-a-1 o grup reduït) i per professional. gim.cat no publica una xifra generalista: els preus els fixa cada centre o cada autònom. A tall d'exemple sourceat, Basic-Fit publica al seu web oficial una sessió introductòria per 25 €. Per a una xifra concreta, consulta a recepció.
L'entrenador em pot recomanar suplements o dietes?: Les pautes nutricionals són competència d'una persona titulada en nutrició humana i dietètica, no d'una persona entrenadora. Els suplements amb pretensió terapèutica i els medicaments són competència del personal sanitari. Un bon entrenador et derivarà al professional adequat quan la pregunta surti del seu àmbit.
Si causo baixa del gimnàs, què passa amb les sessions d'EP que tinc contractades?: Depèn del contracte. Una subscripció mensual d'EP sol cancel·lar-se separadament de l'abonament principal: si no la dones de baixa expressament, pot continuar facturant-se. Un pack de sessions sol perdre la part no consumida si causes baixa abans d'esgotar-lo. Si vols conservar el dret a fer les sessions, mira al contracte si el club permet mantenir el pack actiu sense l'abonament.
Què passa si la persona entrenadora canvia o deixa el club?: Si el contracte de servei és amb el club, normalment et n'assignen una altra automàticament; pots demanar parlar amb la nova persona abans de la primera sessió i, si no hi ha encaix, sol·licitar un canvi o, segons el contracte, la devolució de les sessions no fetes. Si el contracte és amb una autònoma, la seva sortida del club és el final del servei tret que ella te'n proposi continuïtat en un altre espai i tu hi estiguis d'acord.
L'entrenament personal és per a qualsevol persona?: L'entrenament personal és un servei comercial accessible a la majoria de persones adultes; no és, però, un servei sanitari. Si tens condicions mèdiques, lesions, embaràs o tornes a fer activitat física després d'una pausa llarga, consulta-ho amb un professional sanitari abans de contractar res. Una bona persona entrenadora demanarà aquestes informacions abans de la primera sessió i pot negar-se a entrenar-te si el supòsit excedeix la seva competència.

Fonts oficials consultades

Les normatives evolucionen: comprova sempre les fonts oficials abans de prendre decisions.